INSPIRACJE / Przepisy / 23 marca 2020

SAŁATKA Z TRUSKAWKAMI, AWOKADO, GRANTEM I SOSEM TAHINI

Truskawki, awokado i sos tahini 🙂 zakochasz się w tym połączeniu 😀

 

SKŁADNIKI:

  • 1 opakowanie miksu sałat z roszponką i rukolą
  • 1 awokado
  • 250 g truskawek
  • 1/2 granatu
  • opcjonalnie sałatkę można posypać orzechami

SOS TAHINI:

  • 2 łyżka pasty tahini (pasta ze zmiksowanych ziaren sezamu)
  • 3 łyżki syropu klonowego
  • 1 łyżka oliwy extra vergine
  • 2 łyżki soku z limonki lub cytryny
  • sól i pieprz

PRZYGOTOWANIE:

  1. Mieszankę sałat wyłożyć na 2 płaskie talerze. Dodać obrane i pokrojone awokado, pokrojone na ćwiartki truskawki oraz ziarenka wyłuskane z owocu granatu.
  2. Składniki sosu tahini wymieszać w miseczce i polać po sałatce.
  MASA KALORIE BIAŁKO TŁUSZCZ WĘGLOWODANY BŁONNIK
CAŁOŚĆ: 667 g 582 kcal 11,1 g 35,2 g 63,3 g 15,3 g
W 100G: 8kcal 16g 5,2g 9,5g 3g

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Przybyszewskiego 99
Łódź

575 900 664 | kontakt@poradniawitaminka.pl


​Pobierz bezpłatny
E-book z przepisami