INSPIRACJE / Przepisy / 21 marca 2020

Placuszki z białym serem

Placuszki idealne na śniadanie 🙂

Składniki:

  • 100 g białego sera
  • 1 jajko
  • 3 łyżki mleka
  • 3 łyżki mąki pełnoziarnistej
  • cynamon

Sposób przygotowania:

Wszystko wymieszać, najlepiej żeby z serka powstały małe grudki i smażyć na teflonie wysmarowanym kroplą tłuszczu. Białko można ubić, wtedy placuszki będą bardziej puszyste. Smakują na ciepło i zimno.

Wartość odżywcza dania:

394 kcal

białko 33 g

Tłuszcze: 12 g

Węglowodany 29 g

Błonnik 5 g

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Przybyszewskiego 99
Łódź

575 900 664 | kontakt@poradniawitaminka.pl


​Pobierz bezpłatny
E-book z przepisami