Placuszki idealne na śniadanie 🙂
Składniki:
- 100 g białego sera
- 1 jajko
- 3 łyżki mleka
- 3 łyżki mąki pełnoziarnistej
- cynamon
Sposób przygotowania:
Wszystko wymieszać, najlepiej żeby z serka powstały małe grudki i smażyć na teflonie wysmarowanym kroplą tłuszczu. Białko można ubić, wtedy placuszki będą bardziej puszyste. Smakują na ciepło i zimno.
Wartość odżywcza dania:
394 kcal
białko 33 g
Tłuszcze: 12 g
Węglowodany 29 g
Błonnik 5 g