INSPIRACJE / Przepisy / 19 marca 2020

Omlet na słodko z owocami

Składniki:

  • 2 jajka (1 żółtko, 2 białka)
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • łyżka kakao
  • szczypta cynamonu
  • świeże owoce np.: borówki, maliny

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać, a następnie wylać mieszankę na rozgrzaną patelnię. Po 2 minutach przekręcić omlet na chwilę na drugą stronę. Podawaj z ulubionymi owocami.

 

  kcal Białko Węglowodany Tłuszcz
całość 230 15,8g 24,6g 7,4g

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Przybyszewskiego 99
Łódź

575 900 664 | kontakt@poradniawitaminka.pl


​Pobierz bezpłatny
E-book z przepisami